Väärt kuulamine kõigile, kellel kusagilt kange on!

Olen suure osa elust elanud rahvalaulu „Ämmamoori maja“ põhimõtte järgi: „Küll vanaduses aega on keha ravida!“.

Teisest küljest tean, et päris nii oma kehasse suhtuda ka ei saa.

Saates on kogenud massaažiterapeut Ivar Lettens, kellel on isiklik sporditaust harrastajast treeneri ja jõusaalist võitluskunstideni.

Räägime kehast kui liigutamist vajavast instrumendist. Muu hulgas sellest, miks kõigi seljad nii pekkis on, kuidas ennast ise natukenegi aidata, kuidas Ivarilt on abi saanud uskumatult sandis seisus inimesed ning kuidas selle kõigega on seotud mees ja tema mõõk!

https://www.almaretervis.com/ivar-lettens-kontaktid.html

Tänan Ivarit ja tänan kuulamast!

Share | Download
Podbean App

Play this podcast on Podbean App